Kusligt värre.

 

Scrimmage nr.2 med interlegue-lagen

I fredags kväll hade vi i Luleå roller derby vår 2:a scrimmage med de nya lagen i föreningen. She devils och Whipping Willows. Det är så otroligt roligt att vi äntligen blivit så många i föreningen att vi varje månad kan spela mot varandra i träningsmatcher på hemmaplan. Det var en jämn match men vårat lag, She devils, kammade hem segern med 58-25. Det låter kanske som mycket poäng, men med tanke på att man kan plocka hem mellan ca. 5 och 15-20 poäng (i grymma fall) per jam så var det inte så mycket. Fotona är tagna av Jörgen SannegrenLängtar redan till nästa match!



 
 
 
 
 

En liten tillbakablick

För ganska precis en vecka sedan var jag iväg på långresa både uppåt och innåt Norrbotten. En resa som inte bara var lång i fråga om mil utan också arbetstimmar. Men den var också väldigt roligt, Kattis som jag reste med är fantastisk som sällskap och personerna vi träffade var väldigt trevliga. I morse gick ett av inslagen som producerades av oss och för er som inte följer TV4Nyheterna Luleå på facebook, eller ser de lokala nyheterna. (Fy på er!) tvingar jag istället på er inslaget här ;)
 
 
T%C3%B6mningen%20av%20Leve%C3%A4niemi%20i%20full%20g%C3%A5ng
 
Natti, natt. nu ska jag sova, och så underbart det ska bli!

Thanx heaven for...Ica to go!

Väckarklockan ringer 04.40, taxin kommer 05.30. Är allt packat, inget glömt? Går igenom allt, kollar papper, kollar kläder, kollar,kollar,kollar med kaffekoppen i högsta hugg i vänstra handen och högerhanden i resväskan. Skönt allt verkar vara på plats. Mobilen burrar till. Taxin är snart framme står det på skärmen. Oj, redan? På med skor, borsta tänderna och lämna halvdrucken kaffekoppen på hallbyrån. Dörrnycklarna? Åh... Jobbigt. Ärsh, lämnar dörren olåst och hoppas på det bästa. Ungefär så har flertalet av mina morgnar sett ut de senaste två månaderna. Väl på flyget får jag mig en timmes välbehövlig extra sömn. Sedan väntar kaoset i "rusningstrafiken" på T-centralen. Men först ett stopp vid en liten bit av himmelriket som finns precis nedanför rulltrappan från Arlanda express och flygbussarna. ICA To Go! För självklart har jag inte hunnit äta frukost, glömt både tandkräm och deo. Men det gör inget för där finns allt i små reseförpackningar. Och deras turkiska yoghurt med honung, bär och nötter mättar gott och smakar fantastiskt! Med den i handen trängs jag gärna på tunnelbanan vilken dag i veckan som helst. Jag ska förbanne mig skapa en sida på FB för att få Ica att öppna en filial även i Luleå.

Ingen nitad jacka men väl ett lusthus

Det blir inget foto på min pimpade leopardkavaj. Jag har nämligen inte gjort något med den idag. Har känt mig lite sjuk och har därför spenderat i stort sett hela dagen liggandes i soffan med serier på TV:n. Men en promenad och en sista strykning färg i vardagsrummet har jag i.o.f också hunnit med. Som plåster på såren, för att ni inte får se min übercoola kavaj, bjuder jag på denna istället.

Renovering, träning, pyssel och film.

Idag har det helt enkelt varit en underbar dag. Började med ett morgonpass på gymmet med kära Johanna som jag inte träffat på länge. Nygift och hemkommen från sin smekmånad hade vi en massa "catching up" att göra. Efter det så började jag och Patric med projekt 1, av 6 som ska göras under hösten och vintern, vårt vardagsrum. Det ska få betydligt högre mysfaktor. Vi har nu målat väggarna i en lergrå, varm färg och ska senare göra ett hörn i "plåt" . Därefter började jag nita min leopardkavaj. Bild på den kommer i morgon! Och nu ska ses film. Härligt härligt!!

Min fina make ♥

Höstrusk, bland det mysigaste som finns.

Har färdats längst många och långa vägar i Norrbotten de senaste två dagarna. Och hösten är så vacker överallt. Men även om det varit både roligt och spännande så har det varit väldigt slitsamt och längtan hem till vila stor. Jag och Katarina besökte en av Sveriges största vindparker i Sjisjka. Och Leveäniemi dagbrott. En snabb tur förbi Kattis stuga utanför Harads hanns också med.Väl hemma öser regnet ner och jag myser med te och byter bilfönster mot husfönster. Och sommartomaterna som inte han mogna innan kylan har blivit lika höströda som rönnbären efter att fått lega på fat ett tag i köket.

Fit is the new skinny

Månadens utmaning

 
Maya inspirerar nu många av rollergirlsen till månadens utmaning. För min del kommer det iatt innebära att jag ska gå tillbaka till mitt träningschema som jag hadde innan sommar och semester nämligen att träna minst två gånger i veckan på gymmet utöver min roller derby träning som är 3 dagar i veckan  ( men två under en period då, jag för tillfället är i stockholm och jobbar några dagar i veckan fram till mitten av November)

Vad vill jag förändra?

Jag ska träna spinning, och träna fria vikter. Jag ska börja äta ordentlig frukost och dra ner på  mitt kolhydratintag. Jag vill bli av med fett och få mer muskler. 
 

Hur ska jag göra det?

Jag ska dra ner på smörgåsintaget som jag ofta tar till på resande fot och när jag är ensam hemma och inte orkar laga mat.  Måltiderna ska innehålla mer grönsaker och kolhydraterna som intas ska vara i måttlig mängd och av bra kvalitet.
 

Vad har jag för mål (helst mätbara)?

-Inget sötsaker. utan frukt i stället om jag blir sugen på sockersaker.
- Max två tillfällen med intag av alkohol. 
- 5 träningspass i veckan.
- Foto innan och efter samt jämförelse av mått på midja, stuss och lår. 
- Dricka minst 2 liter vatten om dagen.
 

Hur ska jag förbereda mig?

- Planering är A och O.  Se till att ha med mig matlådor till jobbet och bra frukost hemma.
- Inte köpa hem bröd.

 Vad kommer att bli extra svårt?

- Att säga nej när jag blir bjuden på något. 
- Att få i mig frukost. 
- Att inte ta en kvällsmacka om jag blir hungrig på kvällen.

 Hur hanterar jag svårigheterna?

- jag ska undvika att gå hungrig, eftersom det är då jag faller för frestelser.
- Äta/dricka smothies, kesella, keso, nötter o dyl. när jag blir sugen på något. 
- Inte tumma på reglerna. 

 Vad har jag för stöd?

- Mina roller girls:
- min "PT"-Johanna. Hon har tjatat på att vi ska komma igång med gymträningen igen och hon peppar mig .
 

 Vad vill jag belöna mig med. 

Eftersom träningen och maten kommer ta upp stor tid så kommer jag inte hinna shoppa så mycket. Vilket gör att jag kan lägga undan pengar till någon fin sak till huset. Så det får bli något sådant. =)
 

Hellsparx

En blogg om vardagen som Roller derbygirl, fina saker som gör mig glad och pysslet som nybliven husägare.

RSS 2.0